開発とかで画面をチェックするんですが、ブラウザに古いキャッシュが残っているせいでいつまで経っても更新されない、なんて事があります。
開発ページのキャッシュを消したいだけなのに、ゴテゴテしたキャッシュクリーナーなりブラウザごとの削除機能を使うまでもない、という時に使えます。

使い方

• Windows: Shift + F5
• Mac: command + Shift + R

だそうです。
ブラウザとかによって違いはあるかもしれませんが、概ねこの方法で統一されています。